我要求精神损失费是否合法？

要求精神损失费合法。因老婆外遇导致离婚，属于《民法典》中规定的“与他人同居”情形，无过错方有权请求精神损害赔偿。不及时处理，可能面临证据丢失，难以维权。
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处理此事常见的方式有协商、诉讼。可先尝试与对方协商精神损失费，协商不成再提起离婚诉讼并要求精神损害赔偿。选择时考虑效率与效果，诉讼耗时但具有法律效力。
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老婆外遇可要求精神损失费。具体操作：1.收集出轨证据，确保能证明对方过错行为。2.尝试协商，达成赔偿协议，避免诉讼耗时耗力。3.若协商无果，提起离婚诉讼，并根据《民法典》要求精神损害赔偿。